9. 3. 2021
Tento týden proběhnou videotréninky ve čtvrtek 11. 3. od 16:00, a to opět ve stejném časovém rozpětí, jako tomu bylo minulý týden. Tento týden povede trénink trenérka Pavlína.
Od 16:00 proběhne "nekarate" trénink (rozhýbání a lehké posilko) pro všechny a následně vždy od celé hodiny bude navazovat trénink pro jednotlivé páskové skupiny, tedy:
Od 16:00 - pro všechny - protažení, lehké posilování
Od 17:00 - začátečníci a bílé pásky
Od 18:00 - bíložluté pásky a žluté pásky (8. + 7. kyu)
Od 19:00 - trénink pro zelené a vyšší pásky
Trénink můžete sledovat živě či ze záznamu na našem Youtube kanále: https://youtu.be/rkTFj8MQg_E